„Boxing Hub“ treniruotės: saugi pažintis su boksu, judėjimu ir fiziniu aktyvumu
Ar bokso treniruotės skirtos tik norintiems kovoti ar ruoštis varžyboms? „Stay Healthy Vilnius“ metu „Boxing Hub“ komanda kvies į dvi praktines treniruotes, kuriose bus galima saugiai susipažinti su bokso technika, judėjimu ir kūną stiprinančiomis užduotimis. Užsiėmimai tinka ir pradedantiesiems – ankstesnė patirtis ar speciali įranga nėra būtina.
JUDESIO ERDVĖ
Kai pažintis su boksu prasideda nuo judesio
Boksas dažnai siejamas su varžybomis, kovomis ringe ir intensyviu fiziniu kontaktu. Tačiau pažintis su šia sporto šaka prasideda ne nuo kovos, o nuo taisyklingo judėjimo, technikos, koordinacijos ir palaipsnio kūno stiprinimo.
„Stay Healthy Vilnius“ metu „Boxing Hub“ komanda kvies išbandyti bokso treniruotę saugioje ir palaikančioje aplinkoje. Užsiėmimai skirti ne tik sportinių rezultatų siekiantiems žmonėms, bet ir tiems, kurie ieško aktyvaus laisvalaikio, nori gerinti fizinę formą ar tiesiog atrasti naują judėjimo būdą.
Dalyvauti gali tiek žmonės, pirmą kartą išbandantys boksą, tiek jau turintys sportinės patirties. Svarbiausia – noras judėti, mokytis ir išbandyti save savo tempu.
Bokso treniruotės be spaudimo varžytis
„Boxing Hub“ treniruotėse pirmiausia mokomasi bokso technikos, taisyklingo judėjimo ir atliekamos kūną stiprinančios užduotys. Pradedančiųjų treniruotėse nėra smūgių į veidą, todėl su boksu galima susipažinti palaipsniui ir be spaudimo dalyvauti kontaktinėse veiklose.
Jeigu ateityje žmogus nusprendžia išbandyti treniruotes poroje ar siekti sportinių tikslų, tai vyksta palaipsniui, naudojant apsaugas ir tik pačiam dalyviui to norint. Niekas nėra verčiamas dalyvauti kontaktiniuose užsiėmimuose ar ruoštis varžyboms.
Boksą galima lankyti ir tiesiog dėl savęs – siekiant daugiau judėti, stiprinti kūną, gerinti fizinę formą ar aktyviai praleisti laisvalaikį. Norintys galės kelti sportinius tikslus, tačiau tai nėra būtina treniruočių dalis.
Kaip pasiruošti treniruotei?
Norint dalyvauti „Boxing Hub“ treniruotėje, ankstesnė bokso patirtis, specialūs gebėjimai ar išankstinis pasiruošimas nėra reikalingi.
Pirmajai treniruotei užteks patogios sportinės aprangos ir vandens buteliuko. Bokso pirštines bei kitą reikalingą įrangą bus galima pasiskolinti iš klubo. Nusprendus treniruotis reguliariai, „Boxing Hub“ komanda galės rekomenduoti, kokią asmeninę įrangą verta įsigyti.
Apie „Boxing Hub“
„Boxing Hub“ – tai ne tik bokso salė, bet ir bendruomenė, kurioje laukiami skirtingo amžiaus ir pasirengimo žmonės – nuo vaikų iki suaugusiųjų, nuo pradedančiųjų iki pažengusių sportininkų.
Komandos požiūris paremtas meile savo veiklai, tikėjimu kiekvieno žmogaus galimybėmis ir motyvacija nepasiduoti bei siekti daugiau. Svarbi „Boxing Hub“ dalis – šilta bendruomenė, kurioje kiekvienas gali treniruotis pagal savo galimybes ir asmeninius tikslus.
Kviečiame patirti
„Boxing Hub“ treniruotės vyks spalio 17 d., 3 salės balkone, 14.30–15.30 val. ir 15.45–16.45 val.
Kviečiame apsilankyti „Stay Healthy Vilnius“, išbandyti bokso technikos ir judėjimo pagrindus bei atrasti, kad boksas gali būti ne tik varžybų sportas, bet ir prieinamas, įtraukiantis būdas aktyviai judėti bei stiprinti kūną.