„Diskomfortas gydo. 1000 dienų šaltame vandenyje“: Arno Repečkos pasakojimas apie discipliną ir ribų peržengimą
Ką žmogus gali atrasti, kai diskomfortas tampa kasdieniu pasirinkimu? „Stay Healthy Vilnius“ metu Arnas Repečka pristatys pranešimą „Diskomfortas gydo. 1000 dienų šaltame vandenyje“, kuriame pasidalys savo patirtimi kasdien medituojant šaltame vandenyje, ugdant discipliną ir peržengiant asmenines ribas. Tai pasakojimas apie 1000 dienų trukusį iššūkį, atkaklumą ir mažus kasdienius veiksmus, galinčius paskatinti didelius gyvenimo pokyčius.
EMOCINĖS GEROVĖS ERDVĖ
Kai viena idėja tampa 1000 dienų kelione
Viskas prasidėjo nuo vienos drąsios idėjos – kasdien medituoti šaltame vandenyje. Ne savaitę, ne mėnesį ir net ne metus, o ištisas 1000 dienų.
Arnui Repečkai šis sprendimas tapo ne tik fiziniu iššūkiu, bet ir asmenine kelione, kurioje teko susidurti su šalčiu, kūno reakcijomis, abejonėmis ir noru pasiduoti. Nuo pirmojo drebulio iki ramybės, kuri, pasak Arno, ilgainiui atsiranda išmokus priimti diskomfortą ir išgirsti savo mintis.
Pranešimo pavadinimas „Diskomfortas gydo“ atspindi asmeninį Arno požiūrį į sąmoningai pasirenkamus iššūkius. Jam diskomfortas tapo būdu ugdyti valią, stiprinti discipliną ir keisti nusistovėjusius patogaus gyvenimo įpročius.
Ką gali išmokyti kasdienis ritualas?
Pranešimo metu Arnas Repečka pasakos, kaip nedidelis, tačiau nuosekliai kartojamas kasdienis ritualas gali tapti didesnių gyvenimo pokyčių pradžia.
Lankytojai išgirs jo patirtį apie ribų peržengimą ir suvokimą, kad žmogaus galimybės dažnai yra didesnės, nei iš pradžių atrodo. Taip pat bus kalbama apie proto ir kūno valdymą, disciplinos išlaikymą bei gebėjimą tęsti pradėtą kelią net tada, kai motyvacija sumažėja.
Arnas dalysis savo požiūriu į tai, kaip papildomas žingsnis, atliktas kiekvieną dieną, gali padėti artėti prie asmeninių tikslų. Pranešime bus paliestos drąsos, atkaklumo, pozityvaus mąstymo ir gyvenimo be nuolatinių kompromisų temos.
Šis pasakojimas skirtas ne tik tiems, kurie domisi maudynėmis šaltame vandenyje. Jis gali būti aktualus kiekvienam, ieškančiam motyvacijos pradėti savo asmeninį iššūkį, keisti įpročius ar nuosekliau siekti pasirinktų tikslų.
Apie pranešėją
Arnas Repečka – sėkmingas verslininkas, modernių pirčių „Ivanas muša gongą“ tinklo bendraturtis ir mylintis tėtis. Jo gyvenimo moto – „Būk savo valios viešpats ir savo sąžinės vergas“.
Arnui patinka laužyti patogaus gyvenimo įpročius ir reguliariai išbandyti savo galimybes. Jis kasdien maudosi šaltame vandenyje, stovi ant vinių, bėga maratonus, dalyvauja triatlonuose ir turi juodą karatė diržą. Arnas taip pat nevengia diskutuoti apie stereotipus, kurie, jo manymu, gali trukdyti žmogui gyventi laimingiau.
Nuolat sau primindamas, kad norint pasiekti rezultatą kiekvieną kartą reikia žengti bent vieną papildomą žingsnį, Arnas atrado savo būdą išlikti disciplinuotam ir pozityviam net sudėtingais gyvenimo etapais.
Kviečiame susipažinti
Pranešimas vyks spalio 17 d. 14.00–14.45 val. 3 salės pranešimų erdvėje.
Kviečiame apsilankyti „Stay Healthy Vilnius“ ir išgirsti Arno Repečkos pasakojimą apie 1000 dienų iššūkį, sąmoningą diskomforto pasirinkimą, atkaklumą ir kasdienius veiksmus, padedančius siekti asmeninių pokyčių.