Ekstatiniai šokiai su Meda Bagdonaite: kai judesys tampa laisvės ir savęs pažinimo keliu

Šokis, kuriame svarbiausia – ne kaip atrodote, o kaip jaučiatės

Kartais tam, kad pasijustume lengviau, nereikia išmokti naujų šokio žingsnelių. Pakanka leisti kūnui judėti taip, kaip jis nori tą akimirką.

Į tokią patirtį kviečia Meda Bagdonaitė – sąmoningo gyvenimo, ryšio su savimi ir aplinka puoselėtoja. Nors pagal išsilavinimą ji yra aplinkosaugininkė, judesys ir muzika jos gyvenime tapo svarbiu būdu pažinti save, išreikšti kūrybiškumą ir paleisti susikaupusius jausmus.

Šiandien Meda veda ekstatinių šokių praktikas, kuriose kviečia dalyvius leistis į kelionę per judesį, savistabą ir autentišką buvimą su savimi.

Kas yra ekstatiniai šokiai?

Nors pavadinimas gali skambėti paslaptingai, ekstatiniai šokiai – tai laisvo, nevaržomo judesio praktika.

Čia nėra choreografijos, taisyklių ar vertinimo. Niekas nesiekia tobulo atlikimo ar gražaus pasirodymo. Svarbiausia – įsiklausyti į savo kūną, atsipalaiduoti ir leisti judesiui tapti natūralia saviraiškos forma.

Judesys šioje praktikoje tampa būdu paleisti įtampą, stiprinti ryšį su savimi, išgyventi emocijas ir atkurti vidinę pusiausvyrą.

Praktika kiekvienam

Ekstatiniai šokiai atviri visiems – tiek profesionaliems šokėjams, norintiems iš naujo atrasti judėjimo džiaugsmą, tiek tiems, kurie įsitikinę, kad „nemoka šokti“.

Čia nereikia jokio pasirengimo ar ankstesnės patirties. Svarbiausia – smalsumas, noras patirti ir leisti sau judėti taip, kaip tuo metu jaučiasi geriausia.

Ši praktika kviečia bent trumpam atsitraukti nuo kasdienio tempo, atsisakyti savikritikos ir patirti daugiau lengvumo, laisvės bei gyvo ryšio su savimi.

Kviečiame patirti

Jei norite išbandyti judesio praktiką, kurioje nereikia nieko įrodyti, o svarbiausia – būti savimi, kviečiame prisijungti prie Medos Bagdonaitės vedamų ekstatinių šokių.

Užsiėmimas vyks 3 salės balkone, spalio 16 dieną, 17:00-19:00. 

Tai galimybė atrasti, kad kartais vienas nuoširdus judesys gali pasakyti daugiau nei daugybė žodžių.