„Nuo streso iki pusiausvyros“: psichologės Miglės Vilkės pranešimas apie stresą, emocinę gerovę ir šiuolaikinių technologijų galimybes
Kaip stresas ir emocinės būsenos veikia mūsų kasdienį funkcionavimą bei sprendimų priėmimą? „Stay Healthy Vilnius“ metu „Cohera Clinic“ psichologė Miglė Vilkė kalbės apie emocijų ir streso biologinius bei kognityvinius mechanizmus ir pristatys, kaip šiuolaikinės technologijos gali būti pasitelkiami emocinei būsenai tirti. Pranešime taip pat bus nagrinėjama, kaip technologijų raida keičia požiūrį į emocinę gerovę.
MOTERŲ PRANEŠIMŪ ERDVĖ
Kai stresas tampa kasdienybės fonu
Greitas gyvenimo tempas, nuolatinė informacija ir kasdieniai sprendimai gali lemti, kad streso būsena tampa sunkiau pastebima.
Pranešime „Nuo streso iki pusiausvyros: kaip šiuolaikinės technologijos padeda matuoti ir atstatyti emocinę gerovę“ bus kalbama apie tai, kaip emocijos ir stresas susiję su mūsų kasdieniu funkcionavimu, sprendimų priėmimu ir ilgalaike gerove.
Dėmesys bus skiriamas ir lėtiniam stresui, kuris ne visada atpažįstamas iš karto. Bus aptariama, kaip ilgiau trunkanti streso būsena gali pradėti veikti žmogaus savijautą ir produktyvumą.
Kas vyksta patiriant stresą?
Pranešimo metu Miglė Vilkė pristatys emocijų ir streso biologinius bei kognityvinius mechanizmus.
Tai leis pažvelgti į stresą ne tik kaip į subjektyvų jausmą, bet ir geriau suprasti procesus, vykstančius žmogaus organizme bei mąstyme.
Bus nagrinėjama, kaip emocinės būsenos gali būti susijusios su tuo, kaip veikiame kasdien, priimame sprendimus ir vertiname savo savijautą.
Ką gali parodyti šiuolaikinės technologijos?
Besivystančios aukštosios technologijos suteikia naujų galimybių tirti emocines būsenas.
Pranešime bus aptariama, kaip technologiniai sprendimai gali būti naudojami stebint lėtinio streso ar dar tik atsirandančio emocinio disbalanso požymius.
Taip pat bus kalbama apie tai, kaip naujausios technologijos keičia požiūrį į emocinę sveikatą ir suteikia naujų būdų vertinti žmogaus emocinę būseną.
Apie pranešėją
Miglė Vilkė yra „Cohera Clinic“ psichologė.
Pranešimo metu ji nagrinės emocijų ir streso mechanizmus bei šiuolaikinių technologijų galimybes emocinės gerovės srityje.
Kviečiame susipažinti
Pranešimas „Nuo streso iki pusiausvyros: kaip šiuolaikinės technologijos padeda matuoti ir atstatyti emocinę gerovę“ vyks šeštadienį 12.00–12.45 val. LITEXPO 3 salės pranešimų erdvėje, „Emocinės gerovės scenoje“.
Kviečiame apsilankyti „Stay Healthy Vilnius“ ir daugiau sužinoti apie streso bei emocijų veikimo mechanizmus ir tai, kokias naujas galimybes šioje srityje atveria šiuolaikinės technologijos.