„Skambanti erdvė: jausmų harmonija“ – Sonatos Paškevičienės patyriminė aromatų ir garsų sesija, kviečianti per kvapus, skambesį ir sąmoningą buvimą giliau pajusti save
Ar kartais norisi trumpam atsitraukti nuo išorinio triukšmo ir išgirsti, kas vyksta viduje? Patyriminėje sesijoje Sonata Paškevičienė kvies susijungti su aromatų ir garsų pasauliu – pajusti eterinių aliejų kvapus, gongų, tibetietiškų ir krištolinių dubenų skambesį bei širdies būgno ritmą ir per šią patirtį tyrinėti savo jausmus.
HARMONIJOS ERDVĖ
Kai kvapas susitinka su garsu
„Skambanti erdvė: jausmų harmonija“ – tai patyriminė sesija, kurioje susijungs aromaterapijos ir garso praktikos. Eterinių aliejų aromatai lydės gongų, tibetietiškų ir krištolinių dubenų skambesį bei širdies būgno ritmą.
Užsiėmimo metu dalyviai bus kviečiami ne tik klausytis ir užuosti, bet ir sąmoningai pastebėti savo pojūčius bei jausmus. Per kvapų ir garsų virpesius bus tyrinėjamas ryšys su savimi ir ieškoma daugiau vidinės harmonijos.
Laikas sustoti
Kasdienybėje ne visada lengva atsitraukti nuo išorinio triukšmo. Todėl ši patirtis kuriama kaip erdvė sustoti, paleisti susikaupusią įtampą ir skirti dėmesio sau.
Sesijos metu Sonata Paškevičienė kurs saugią erdvę, kurioje kiekvienas galės savo tempu atsigręžti į vidinius pojūčius, jausmus ir emocijas. Čia svarbus pats patyrimas – galimybė pabūti su savimi ir išgirsti savo vidinį balsą.
Garsas, kvapas ir sąmoningas buvimas
Vedamos praktikos metu Sonata jungia garsą, kvapą ir sąmoningą buvimą. Šių elementų derinys suteikia galimybę patirti užsiėmimą per skirtingus pojūčius ir daugiau dėmesio skirti tam, kas vyksta čia ir dabar.
Dalyviai taip pat kviečiami pasiimti užrašus mintims, jausmams bei emocijoms užfiksuoti. Tai gali tapti būdu išsaugoti tai, ką pastebėjote ar pajutote užsiėmimo metu.
Ką verta pasiimti?
Kad patirtis būtų patogi, rekomenduojama su savimi turėti jogos kilimėlį, pagalvėlę, pleduką ir gertuvę su vandeniu. Taip pat pravers užrašai mintims, jausmams bei emocijoms pasižymėti.
Apie užsiėmimo vedėją
Sonata Paškevičienė – garso terapijos ir aromaterapijos praktikė, „Feelings praktikos“ mentorė ir studijos „Skambanti erdvė“ įkūrėja.
Savo vedamose praktikose Sonata sujungia garsą, kvapą ir sąmoningą buvimą. Ji kviečia į gilesnį susitikimą su savimi, o patyrimo metu lydi švelniai, jautriai ir su pagarba kiekvieno žmogaus unikaliam vidiniam procesui.
Kviečiame patirti
„Skambanti erdvė: jausmų harmonija“ vyks spalio 17 d. 11.00 val. LITEXPO 5.3 salėje, „Harmonijos erdvėje“.
Kviečiame sustoti, įsiklausyti, užuosti ir per garsų bei aromatų patirtį skirti laiko savo jausmams.