„Sveikatos simbolio kūrimas“: Anželikos Bielskienės ir Tatjanos Grigaitienės vedamas dailės terapijos patyrimas, kviečiantis per kūrybą tyrinėti savo santykį su sveikata ir vidiniais ištekliais
Koks vaizdinys galėtų simbolizuoti jūsų santykį su sveikata ir vidine gerove? „Stay Healthy Vilnius“ metu Anželika Bielskienė ir Tatjana Grigaitienė pakvies į dailės terapijos patyrimą, kuriame per kūrybą dalyviai kurs savo asmeninį sveikatos simbolį ir reflektuos savo vidinius išteklius. Užsiėmimui nereikalingi jokie meniniai gebėjimai ar piešimo patirtis – svarbiausias šiame procese yra kūrybinis patyrimas.
HARMONIJOS ERDVĖ
Kai sveikatai suteikiame vaizdą
Sveikata kiekvienam žmogui gali reikšti skirtingus dalykus. Vieniems tai energija ir gyvybingumas, kitiems – vidinė ramybė, santykis su savimi, gebėjimas pasirūpinti savo poreikiais ar atrasti pusiausvyrą kasdienybėje. Kartais apie tai, kas mums svarbu, lengviau kalbėti ne žodžiais, o per vaizdinius ir simbolius.
„Stay Healthy Vilnius“ kviečia į dailės terapijos patyrimą, kuriame dalyviai bus kviečiami atrasti ir sukurti savo asmeninį sveikatos simbolį. Kūrybinis procesas taps galimybe sustoti, įsiklausyti į save ir pažvelgti į savo santykį su sveikata bei gerove iš naujos perspektyvos.
Kūryba kaip savęs pažinimo priemonė
Šio užsiėmimo metu svarbiausias bus ne galutinis kūrybos rezultatas, o pats procesas. Per spalvas, formas ir vaizdinius dalyviai galės tyrinėti savo mintis, emocijas bei asmeninius išteklius.
Dailės terapijos patyrime nereikia mokėti piešti ar turėti meninės patirties. Kūryba čia tampa saugia erdve saviraiškai ir refleksijai, kurioje kiekvienas gali kurti pagal savo pojūtį ir patirtį. Užsiėmimas suteiks galimybę išbandyti kitokį būdą pažvelgti į save, atpažinti savo poreikius ir atrasti naujų saviraiškos formų.
Erdvė kūrybiniam dialogui su savimi
Šis užsiėmimas skirtas visiems, norintiems skirti laiko sau ir patirti kūrybą kaip savęs pažinimo procesą. Palaikančioje aplinkoje dalyviai bus kviečiami atsisakyti vertinimo ir leisti sau tyrinėti tai, kas svarbu asmeniškai.
Kūrybinis procesas gali tapti prasmingu dialogu su savimi – būdu pastebėti savo vidinius resursus, geriau suprasti savo emocijas ir pažvelgti į sveikatą per asmeninę patirtį.
Apie užsiėmimo vedėjas
Anželika Bielskienė – Lietuvos dailės terapijos asociacijos (LDTA) narė, Vilniaus universiteto dailės terapijos magistrantūros studijų studentė, iniciatyvos „Kūrybingi dialogai“ įkūrėja, vedanti meno patyrimus ir kūrybines dirbtuves.
Tatjana Grigaitienė – dailės terapeutė, Lietuvos dailės terapijos asociacijos (LDTA) narė ir licencijuota neuroedukatorė. Savo veikloje ji kuria saugią erdvę, kurioje žmonės gali autentiškai išreikšti save, pažinti savo emocijas ir būti priimti be vertinimo. Ji tiki, kad kūrybinis procesas padeda ne tik geriau suprasti save, bet ir kurti gilesnį ryšį su kitais.
Kviečiame patirti
Dailės terapijos patyrimas „Sveikatos simbolio kūrimas“ vyks spalio 17 d. 17.10–18.40 val. LITEXPO 5.3 salėje.
Kviečiame apsilankyti „Stay Healthy Vilnius“ ir per kūrybą atrasti savo asmeninį sveikatos simbolį, skirti laiko refleksijai bei patirti, kaip kūrybinis procesas gali padėti geriau pažinti save.
