Užeinant už žodžių: patyriminė muzikos terapijos sesija su Greta Arlauske

Kai muzika tampa bendravimo kalba

Kasdienybėje dažnai skubame, bendraujame trumpomis žinutėmis ar žvilgsniais į ekranus, tačiau tikras ryšys reikalauja laiko ir dėmesio. Patyriminė muzikos terapijos sesija „Užeinant už žodžių“, kurią ves muzikos terapeutė Greta Arlauskė, kviečia bent trumpam sustoti ir patirti bendravimą kitaip – per garsą, klausymąsi ir kūrybą.

Užsiėmimas vyks spalio 17 dieną, 5.1 salėje, 11:45-12:45

Tai saugi erdvė tyrinėti ryšį su savimi ir kitais, pasitelkiant intuityvius muzikos instrumentus bei bendrą muzikinį patyrimą.

Klausytis ne tik ausimis

Užsiėmimo metu dalyviai kviečiami įsiklausyti – ne tik į muziką, bet ir į save bei šalia esantį žmogų. Per spontanišką kūrybą, ritmą ir garsą bus tyrinėjami įvairūs bendravimo aspektai: gebėjimas išgirsti, reaguoti, kurti kartu ir atrasti pusiausvyrą tarp spontaniškumo bei struktūros.

Ši patirtis padeda stiprinti saugaus ryšio jausmą, kuris tampa svarbiu vidinių resursų šaltiniu.

Muzikinė patirtis nereikalinga

Sesijoje gali dalyvauti visi – jokių muzikinių žinių ar įgūdžių nereikia. Naudojami instrumentai yra intuityvūs ir lengvai pažįstami, todėl kiekvienas gali drąsiai įsitraukti į bendrą kūrybos procesą.

Svarbiausia čia nėra muzikinis rezultatas, o pats patyrimas – galimybė atsipalaiduoti, išreikšti save ir patirti bendrystę.

Daugiau nei muzikos terapija

Ši sesija gali tapti savotiška emocine pertrauka nuo kasdienio tempo. Dalyviai dažnai išsineša ne tik daugiau ramybės ir lengvumo, bet ir naujų įžvalgų apie save, savo santykį su kitais bei būdus pasirūpinti savo emocine gerove.

Kartais tam, kad būtume išgirsti, visai nereikia žodžių – pakanka leisti muzikai tapti bendravimo kalba.